Auch mit Bauch aktiv? Aber ja! Neben einer ausgewogenen Ernährung ist es in der Schwangerschaft besonders wichtig, Körper und Geist in jeder Hinsicht gesund zu halten.
Fit mit Kind
Du möchtest nach der Geburt wieder aktiv werden und dein Baby dabeihaben? Draußen sein, mit anderen Müttern austauschen und unterwegs sein?
Yoga in der Schwangerschaft
Deine Schwangerschaft ist eine ganz besonders intensive und aufregende Zeit, in der dein Körper Unglaubliches leistet. Besonders jetzt ist es wichtig, dass du auf dich aufpasst.
Schwangerschaftsmassage
Die besondere Massage – schon ausprobiert? Oder eher skeptisch? Keine Sorge! Eine Massage in der Schwangerschaft darf sich Mama durchaus gönnen. Unser Körper macht so viele Veränderungen durch, da wirkt eine Massage wahre wunder.